| 5h : la cloche réveille les moines. | |
| 5h25 Vigiles, l’office de nuit qui consiste en une longue psalmodie d’une heure ou plus | |
| Celle-ci achevée, les moines ont un temps personnel pour la lecture de la Bible ou la prière privée. | |
| 7h30 : les laudes saluent le lever du soleil, et invitent toute la création à louer Dieu. | |
| Petit-déjeuner. | |
| Après le petit-déjeuner la plupart des moines disposent d’une bonne heure pour la lecture spirituelle ou la prière. | |
| 9h30 : Les moines se rassemblent alors dans la salle du chapitre pour chanter l’office de tierce. De là ils se rendent en procession, au chant de l’introït, dans l’église abbatiale, pour célébrer le sacrifice eucharistique, centre et sommet de la prière quotidienne de toute communauté chrétienne. | |
| Après la messe vient le temps du travail manuel, que ce soit les multiples et humbles tâches que demandent l’entretien de vastes bâtiments et la vie d’une communauté d’une trentaine de moines, ou les différentes activités économiques. C’est aussi le temps de la formation monastique et intellectuelle pour les jeunes moines. Les novices étudient la Règle de saint Benoît, l’histoire monastique et les bases de la vie spirituelle sous la direction du maître des novices. Les moines étudiants reçoivent sur place une formation philosophique et théologique qui s’étale sur plusieurs années. | |
| 12h45 : office de sexte, au milieu du jour | |
| 13h : déjeuner. Les repas sont pris dans le grand réfectoire, en silence, accompagnés d’une lecture. Les hôtes «reçus comme le Christ», prennent leur repas au réfectoire avec les moines. | |
| Le déjeuner est suivi d’une récréation communautaire. | |
| À 14h15, les moines gagnent l’église pour l’office de none. | |
| L’office de none est suivi à nouveau du travail manuel. | |
| 17h10 : les cloches sonnent la fin du travail et annoncent l’office de vêpres qui est traditionnellement revêtu d’une solennité particulière suivi de l’office du chapitre, dans la salle capitulaire. Le Père Abbé, commente le chapitre de la Règle qui vient d’être lu ou entretient les frères de questions intéressant la communauté. | |
| Les frères disposent ensuite d’une grande heure avant le repas du soir pour s’adonner à la lecture spirituelle et à l’étude, ou à la prière. | |
| 19h30 : le dîner est pris au réfectoire. Les jours de jeûne, il est remplacé par une simple collation. | |
| 20h20 : les frères se rassemblent dans la salle du chapitre, pour une courte lecture spirituelle, puis se rendent à l’église pour chanter le dernier office du jour : les complies. | |
| La journée s’achève ainsi au chant solennel d’une antienne à la Mère de Dieu, et dans le grand silence de la nuit les moines trouveront le repos nécessaire pour leur permettre de reprendre joyeusement, le lendemain matin, la louange de Dieu. | 








